You are here

Odżywianie

Piramidy linowe i siatki wspinaczkowe na placu zabaw dla dzieci

plac zabaw
Author: Thi-Thanh-Tâm Nguyen
Source: http://www.flickr.com
Ruch to zdrowie, to nie powinno podlegać wątpliwości. Trening i ruch konieczny jest dla najmłodszych, jak i dla najstarszych. Dla dzieci, bo rozwijają mięśnie i koordynację ruchową, dla starszych, ponieważ utrzymuje formę i dłuższą sprawność na lata. Zresztą, w każdym momencie naszego życia trzeba mieć to na uwadze. Wiadomo, że czasami są takie lata, że starcza sił tylko na gospodarstwo domowe i pracę, lecz powinniśmy spróbować znaleźć choć trochę czasu na aktywność fizyczną.